Denna intervalltimer är dynamisk för alla tillfällen och typer av intervaller. Träningstimern är utan ljud för att den inte ska störa eventuella musikappar.
Funktionen är enkel. Om du exempelvis vill köra Norwegian 4×4, med 4 minuters träning och 3 minuters vila, under 4 omgångar så ställer du in timern: Träningstid 4 minuter, Vilotid 3 minuter och antal rundor till 4. Timern räknar ner i 10 sekunder och räknar sedan ner 4 minuter för träning, 3 minuter för vila och upprepar sedan detta mönster fyra gånger. Du kan välja förprogrammerade program eller skapa ett eget, anpassat program.
Intervalltimer
Inställningar
Välj minuter eller sekunder för inmatning, nedräkningen visas alltid i sekunder.
Timer
Välj helskärm överst EFTER att du tryckt start för helskärmsläge.
Sparade pass
00:00
Redo
Nästa: Ingen
Läs gärna våra artiklar om träning:
- Styrketräning för styrka och muskeltillväxt
- Styrketräning för longevity – styrka och funktion för ett långt friskt liv
- Räkna ut din VO2 max
- Så hittar du din träningsmotivation
- Zon 2 träning
- Hur många steg ska man gå per dag?
- Norwegian 4×4 – intervallträning som maximerar VO2max
- Träningstimer för intervaller
- Styrketräning för barn och ungdomar i åldern 8-16 år
- Så mycket bränner du vid träning : ENKEL KALKYLATOR





