Hoppa till innehållet
  • Hälsa
  • Träning
  • Kost
  • Dieter
  • Kostschema – viktnedgång
0 kr 0 Varukorg
  • Visa:
  • 12
  • 24
  • Alla
  • Kostschema 800 kcal – för viktnedgång Snabbvisning
    • Kostschema 800 kcal – för viktnedgång Snabbvisning
    • Kostschema
    • Kostschema 800 kcal – för viktnedgång

    • 590 kr
    • Kostschema för viktnedgång. Gå ner 5+ kilo på 10 dagar genom att äta 800 kalorier per dag enligt detta kostschema. Materialet är sammansatt av utbildad kostrådgivare och maten bygger på de senaste forskningsrönen. Du får tillgång till materialet direkt efter köp.
    • Lägg till i varukorg

Vill du leva länge?

Varannan vecka skickar jag e-post med fakta och insikter om hur man optimerar sin hälsa och sin livsstil för att leva ett långt och friskt liv. Följ gärna med på min resa!

Följ mig

Facebook Instagram

Läs mer om mig
Boka föreläsning
Longevity på svenska

Verktyg

Beräkna din kaloriförbrukning
Beräkna ditt BMI
Beräkna ditt BMR
Kaloriförbrukning vid träning
Timer för intervallträning
Räkna ut din VO2-max

Longevity

Vad innebär Longevity
Styrketräning för Longevity
Optimalt blodtryck för Longevity
Biologisk ålder
Zon-2-träning
HRV för maximal hälsa

Copyright 2026 © All rights Reserved.
×
×

Varukorg

Longevity

Gratis guide

Vill du leva fler år med hög livskvalitet? Då är min guide till longevity en riktigt bra början. Guiden är på 28 sidor och innehåller verktyg, tips och information om hur du kan påbörja och optimera din resa mot ett längre, friskare och starkare liv. Guiden är helt gratis.

Ange din e-post för att få guiden skickad till dig. 

Genom att skicka din e-post så godkänner du att vi lagrar din e-post och att vi skickar dig regelbunden information om kost, träning och hälsa för ett långt liv. Du kan när du vill avbryta prenumerationen via länken längst ner i alla våra mail. 

Guide över fiberrika livsmedel

Vill du ha ha en guide över fiberrika livsmedel och produkter skickad till din mailbox? Fyll då i dina uppgifter här nedanför så får då tillgång till guiden så snart du bekräftat din e-post.

Genom att fylla i och skicka in dina uppgifter detta formulär så ger du oss rätt att spara dina uppgifter. Du kommer att skrivas upp på vår e-postlista och få regelbundna mail om kost, träning och hälsa för ett långt och friskt liv. Du kan när som helst enkelt avprenumerera via länken längst ner i mailet.

Vill du ha meny och inköpslista på Rikshospitaldieten skickad till din mailbox så fyll i dina uppgifter här nedanför. Du får då tillgång till meny och inköpslista i ett utskriftsvänligt format.

Genom att fylla i och skicka in dina uppgifter detta formulär så ger du oss rätt att spara dina uppgifter. Du kommer att skrivas upp på vår e-postlista och få regelbundna mail om kost, träning och hälsa för ett långt och friskt liv. Du kan när som helst enkelt avprenumerera via länken längst ner i mailet.